Wirksamkeit

Immer häufiger wird die psychologische Onlineberatung genutzt. Sie bietet viele Vorteile: Sie sind ortsunabhängig, zeitlich flexibel und auf Wunsch auch vollständig anonym.  

Dadurch ist die Hemmschwelle, sich Hilfe zu suchen deutlich gesenkt.  

Wie kann aber Onlineberatung funktionieren? Ist der persönliche Kontakt zu einem Therapeuten nicht notwendig?  

Mittlerweile wurde in mehreren Studien u.a. in Studien der Freien Universität Berlin belegt, dass Onlinetherapie gleiche oder ähnliche Effekte hinsichtlich der Linderung von depressiven Symptomen erzielt wie die Face – to – Face – Therapie.  

Manchen Patienten fällt es sogar deutlich leichter sich innerhalb der Onlinetherapie zu öffnen, so dass schneller sichtbare Effekte erzielt werden können.  

Trotzdem kann es in manchen Fällen sinnvoller sein den persönlichen Kontakt zu einem Therapeuten zu suchen. Kontaktieren Sie mich, um dies abzuklären und um über die verschiedenen Möglichkeiten zu sprechen.  

Durch meine  langjährige Verhaltenstherapie- sowie meine Psychoonkologische Ausbildung erhalten Sie in meiner Onlinepraxis professionelle, qualifizierte, empathische und wertschätzende Beratung.